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méridiens énergétique chinoise

Formation à la médecine énergétique chinoise

La médecine énergétique chinoise, qui existe depuis des milliers d’années, est fondée sur le concept d’énergie et sur le fait que tout ce qui existe dans la nature contient une certaine quantité d’énergie ou Qi. L’énergie peut être dirigée de diverses manières, notamment par certaines activités physiques, mentales ou émotionnelles.

La médecine chinoise utilise ce principe pour favoriser un fonctionnement sain du corps et de l’esprit. Les praticiens pensent que chaque partie de notre corps est reliée à d’autres parties par des canaux appelés méridiens et que des déséquilibres dans ces canaux entraînent des maladies.

La pratique de la médecine chinoise varie d’une personne à l’autre en fonction de son système de croyances et du type de formation qu’elle a reçue, mais la plupart des cours proposent une approche intégrée qui inclut de nombreuses pratiques, dont l’acupuncture, l’herboristerie et la moxibustion.

 

Comment apprendre la formation en médecine énergétique chinoise

La formation en médecine énergétique chinoise est proposée par un certain nombre d’organisations et d’écoles dans le monde. Certaines sont situées en Asie, d’autres en Amérique du Nord, en Europe et en Afrique. Lorsque vous recherchez une formation, vous devez tenir compte de la disponibilité de la formation clinique et de la formation non clinique.

L’accès à ces deux types de formation vous permettra de pratiquer la médecine chinoise de manière professionnelle et de poursuivre votre intérêt pour la pratique de la médecine chinoise à titre personnel. Le type de formation que vous choisirez dépendra de vos propres intérêts, de votre niveau actuel de connaissances et d’expérience, et des besoins de votre profession.

Si vous êtes intéressé par la médecine chinoise, la meilleure chose à faire est de commencer à vous renseigner sur la médecine chinoise. Il existe de nombreux livres et cours en ligne sur le sujet. Plus vous en saurez sur l’histoire et la pratique de la médecine chinoise, ainsi que sur les principes et théories qui la sous-tendent, plus vous aurez de chances de réussir dans cette pratique.

Vous devriez également vous demander quels types de médecine chinoise pourraient vous être utiles. Le fait de savoir quelles techniques sont utiles pour certaines affections peut vous aider à choisir un cours bénéfique pour votre propre santé ou votre pratique.

 

Qu’est-ce que la médecine énergétique chinoise ?

La médecine énergétique chinoise englobe diverses pratiques, dont l’acupuncture, la phytothérapie, la moxibustion et les massages tuina. La médecine énergétique chinoise se concentre sur l’intégration de ces pratiques en utilisant la théorie du flux énergétique. L’énergie circule dans le corps par des canaux appelés méridiens.

Un blocage ou un déséquilibre dans ces canaux peut provoquer des maladies ou des douleurs physiques. La médecine chinoise utilise diverses techniques pour débloquer ces méridiens. L’acupuncture utilise des aiguilles placées en des points spécifiques du corps pour stimuler tout ou partie des méridiens. La phytothérapie utilise des herbes qui sont généralement combinées dans des formules avec d’autres ingrédients pour traiter des maux spécifiques.

La moxibustion est une forme de phytothérapie qui utilise du charbon de bois pour chauffer les herbes et débloquer les méridiens. Le massage est utilisé pour favoriser la circulation de l’énergie dans le corps en stimulant le flux d’énergie dans les méridiens.

formation médecine traditionnelle chinoise

Pourquoi se former à la médecine énergétique chinoise ?

En plus d’être un domaine d’étude intéressant et fascinant, la médecine énergétique chinoise est utile pour ceux qui la pratiquent. De nombreuses affections peuvent être traitées par la médecine chinoise, notamment la dépression, l’anxiété, le stress, la douleur, l’infertilité, la fatigue chronique, les troubles digestifs, les affections cutanées et bien d’autres encore.

La médecine chinoise est également un complément précieux à d’autres formes de traitement médical. Par exemple, elle peut aider à corriger certains déséquilibres résultant de certains médicaments, suppléments ou interventions chirurgicales.

 

Différents types de formation en médecine énergétique chinoise.

La médecine chinoise est un domaine d’étude qui s’appuie fortement sur la philosophie et la théorie. Le parcours éducatif pour devenir un praticien en médecine énergétique chinoise se concentre généralement sur l’apprentissage des théories qui la sous-tendent, ainsi que sur l’histoire de ce domaine. La plupart des établissements d’enseignement proposent un éventail de cours, allant des cours de base aux diplômes avancés.

Il existe également de nombreux instituts et programmes qui proposent des formations limitées en médecine énergétique chinoise, ainsi que des cours en ligne. Les cours de base et les certificats en médecine énergétique chinoise couvrent généralement un large éventail de sujets, allant de l’histoire du domaine et de ses philosophies à la pratique de l’acupuncture et de la phytothérapie.

Les programmes d’études supérieures en médecine énergétique chinoise sont généralement axés sur des spécialités, comme l’oncologie, la santé des femmes, la pédiatrie ou la médecine intégrative. Pour exercer en tant que praticien en médecine énergétique chinoise, vous devez être titulaire d’un diplôme ou certificat qui atteste de vos connaissances et compétences en médecine énergétique chinoise.

 

Quel type de formation en médecine énergétique chinoise vous conviendrait le mieux ?

Si vous envisagez une formation en médecine énergétique chinoise, il est important de tenir compte de vos propres intérêts et de votre niveau de connaissances afin de choisir une formation qui vous convienne. Certains cours offrent un mélange de formations en médecine énergétique chinoise, tandis que d’autres se concentrent sur un domaine particulier.

Par exemple, certaines écoles proposent une formation dans le domaine de l’acupuncture, tandis que d’autres se concentrent sur divers types de phytothérapie. Certains instituts de médecine énergétique chinoise offrent un large éventail de cours parmi lesquels choisir, tandis que d’autres peuvent ne proposer qu’un seul type de formation. Cela peut être un avantage ou un inconvénient en fonction de vos besoins particuliers.

 

Pourquoi pratiquer la médecine énergétique chinoise ?

La pratique de la médecine énergétique chinoise peut apporter de nombreux avantages, notamment la promotion d’une bonne santé et un meilleur fonctionnement mental et physique. Il s’agit également d’un domaine d’étude enrichissant qui offre un degré d’exploration et d’épanouissement personnel qui n’est pas toujours disponible dans d’autres domaines d’étude.

 

Aux Etats-Unis, quel cursus pour une formation en médecine énergétique chinoise ?

Acupuncture et plantes médicinales.

– Une formation pratique en phytothérapie et en acupuncture, dont le contenu est approuvé par le Conseil d’accréditation pour l’éducation et la formation continues (ACCET). – Pratique clinique et formation supervisée en phytothérapie.

– Pratique clinique, formation supervisée et coordination avec les études de troisième cycle. – Formation pratique à la phytothérapie et à l’acupuncture, avec un contenu de cours approuvé par le Conseil d’accréditation pour l’éducation et la formation continues (ACCET).

– Pratique clinique et formation supervisée en phytothérapie. – Pratique clinique, formation supervisée et coordination avec les études de troisième cycle. Massage thérapeutique et réflexologie.

– Formation pratique en massothérapie et réflexologie, avec un contenu de cours approuvé par le Conseil d’accréditation pour l’éducation et la formation continues (ACCET). – Pratique clinique, formation supervisée et coordination avec les études de troisième cycle.

 

Résumé

Si vous êtes intéressé par une formation en médecine énergétique chinoise, vous devez vous renseigner sur le domaine, prendre en compte votre propre niveau de connaissances et d’expérience et choisir une formation qui vous convient. La médecine énergétique chinoise peut être bénéfique pour ceux qui choisissent de la pratiquer et peut apporter un mélange unique d’avantages et de défis.

Le classique de la médecine interne de l’empereur jaune

« Moi qui suis le chef d’un grand peuple…
Et qui devrais donc en percevoir des impôts,
Je constate avec affliction que je n’en perçois point,
Parce que mon peuple est malade.
Je veux que l’on cesse d’administrer des remèdes
Qui rendent mon peuple malade…
Pour n’employer désormais que des aiguilles de métal »

‍Le Huang Di Nei Jing, le classique de médecine interne de l’Empereur jaune a été appelé la « Bible » de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il s’agit du plus ancien texte de MTC, et il est encore largement étudié et pratiqué aujourd’hui. Le Classique de médecine interne de l’empereur jaune se compose de deux livres : Il se divise en deux parties : le Su Wen et le Ling Shu. Tous les aspects de la médecine y sont abordés, avec leur traitement, et plus particulièrement le traitement par acupuncture.

Le texte classique de l’Empereur Jaune sur la médecine interne et le système des cinq organes : les reins, le cœur, les poumons, la rate et le foie. Il traite du diagnostic et du traitement ainsi que de la prévention.

Le texte comprend des descriptions précises des maladies ainsi que des explications détaillées de leurs causes et des techniques de diagnostic. En plus d’être une référence médicale précieuse, ce texte est également remarquable pour sa discussion des émotions dans la santé et la maladie. Comme tous les textes anciens, ce livre n’a été traduit de la langue originale en chinois moderne qu’une seule fois – en Chine, vers 500 de notre ère – et cette traduction était fortement influencée par les idéaux confucéens.

En tant que telle, elle ne reflète peut-être pas exactement la manière dont ce texte aurait été lu ou compris par son public d’origine, mais elle reste néanmoins une source importante d’informations sur la médecine chinoise avant le développement de la théorie et de la pratique scientifiques modernes.

 

Introduction : Un aperçu du texte

Le texte classique de l’Empereur Jaune sur la médecine interne et le système des cinq organes : reins, cœur, poumons, rate et foie. Il traite du diagnostic et du traitement ainsi que de la prévention. Le texte comprend des descriptions précises des maladies ainsi que des explications détaillées de leurs causes et des techniques de diagnostic. En plus d’être une référence médicale précieuse, ce texte est également remarquable pour sa discussion des émotions dans la santé et la maladie.

Comme tous les textes anciens, ce livre n’a été traduit de la langue originale en chinois moderne qu’une seule fois – en Chine, vers 500 de notre ère – et cette traduction était fortement influencée par les idéaux confucéens. En tant que telle, elle ne reflète peut-être pas exactement la façon dont ce texte aurait été lu ou compris par son public d’origine, mais elle reste une source importante d’informations sur la médecine chinoise avant le développement de la théorie et de la pratique scientifiques modernes.

médecine
 Classique de médecine interne de l’empereur jaune

La médecine interne classique de l’empereur jaune.

Avant d’aborder les maladies particulières traitées dans le livre, il est important de se pencher sur la philosophie et la pratique de la médecine chinoise telle qu’elle était pratiquée dans la Chine ancienne. L’empereur jaune, dont le nom signifie « le souverain d’or », a régné sur la Chine entre 2650 et 2500 avant J.-C., et est considéré comme le premier des cinq empereurs.

Il est considéré comme le premier des cinq empereurs et aurait unifié la Chine. On lui attribue également l’invention de l’écriture et du travail des métaux. La médecine interne de l’Empereur Jaune était fortement influencée par la philosophie chinoise du Yin et du Yang. Ces deux forces étaient considérées comme l’équilibre de toutes les choses dans l’univers. Pour atteindre l’harmonie et la santé, les deux forces devaient être en équilibre.

 

Les maladies et leurs causes

Les maladies et douleurs étaient causées par un déséquilibre dans un ou plusieurs des cinq organes : le cœur, les poumons, les reins, la rate ou le foie. Le cœur était associé aux émotions. Il était chargé de stocker et de distribuer l’énergie « Yang » du corps, et était donc associé à des émotions telles que la joie et la colère, ainsi que le désir sexuel.

Les maladies cardiaques étaient donc causées par une joie ou une colère excessive, un désir sexuel excessif, une joie ou une colère excessive à la suite de la perte d’un être cher, ou une tristesse extrême. Les maladies pulmonaires étaient causées par une activité mentale excessive. Par exemple, une joie, une colère ou une tristesse excessive pouvaient amener une personne à penser à ces choses plus que d’habitude. Cela surstimulait l’esprit et le rendait malade. Si un être cher mourait, la personne atteinte pouvait penser constamment à cette perte, ce qui provoquait la maladie. La maladie rénale était causée par une activité mentale ou émotionnelle excessive.

Par exemple, une joie ou une colère excessive, ou une tristesse excessive. Une joie ou une colère excessive faisait oublier à l’esprit comment contrôler les fonctions corporelles, tandis qu’une tristesse excessive faisait oublier à la personne comment apprécier les choses telles qu’elles étaient. La rate était associée aux « sentiments ». Elle était associée à des émotions telles que l’amour et la haine, ainsi que le plaisir et la douleur.

Comme pour le cœur, si une personne était trop heureuse ou trop triste, elle se sentait malade. Le foie était associé au physique. Comme la rate, il était associé aux « sentiments ». Il était également associé à l’esprit, et donc aux émotions telles que le bonheur et la douleur.

 

Émotions dans la maladie

Un patient décrivait souvent ses symptômes en fonction des émotions qu’il ressentait le plus à ce moment-là. Par exemple, un patient pouvait dire qu’il se sentait constamment en colère ou triste, ou qu’il éprouvait beaucoup de joie ou de douleur. Les médecins tentent alors d’identifier la cause de ces émotions, ce qui les aide à comprendre ce qui n’allait pas chez le patient.

 

Techniques de traitement et de prévention

Le traitement était généralement axé sur l’éducation du patient, et reposait souvent sur une thérapie de groupe. Les patients rencontraient d’autres patients présentant les mêmes symptômes et discutaient de ces émotions et de la manière dont ils les avaient gérées. La prévention était axée sur l’encouragement d’un comportement sain. Par exemple, on encourageait les patients à ne pas être trop heureux ou trop tristes, et on leur disait d’éviter la joie ou la douleur excessive.

 

Résumé

Le texte classique de l’Empereur jaune sur la médecine interne et le système des cinq organes : reins, cœur, poumons, rate et foie. Il traite du diagnostic et du traitement ainsi que de la prévention. Le texte comprend des descriptions précises des maladies ainsi que des explications détaillées de leurs causes et des techniques de diagnostic.

En plus d’être une référence médicale précieuse, ce texte est également remarquable pour sa discussion des émotions dans la santé et la maladie. Les maladies sont causées par un déséquilibre dans un ou plusieurs des cinq organes : le cœur, les poumons, les reins, la rate ou le foie. Les émotions dans la maladie sont décrites en termes de sentiments et d’émotions du patient, et ces sentiments sont ensuite identifiés et traités.

Le traitement est généralement axé sur l’éducation du patient et la thérapie de groupe, tandis que la prévention se concentre sur un comportement sain.

douleur et médecine chinoise

La douleur en médecine traditionnelle chinoise

Le mot douleur désigne une sensation qui signale que quelque chose ne va pas dans votre corps ou qui signale un danger. Elle est aiguë, ce qui signifie qu’elle a le pouvoir de faire mal. En médecine traditionnelle chinoise, il existe différents types de douleur. La douleur aiguë est causée par des émotions violentes et des traumatismes physiques. Elle disparaît après un certain temps, ne laissant derrière elle que des cicatrices.

Le mot acupression est dérivé du mot chinois « acupuncture » et signifie qu’il faut appuyer sur certains points du corps pour soulager la douleur. Dans la MTC, il existe plusieurs théories sur la cause de la douleur et la façon de la traiter. La douleur peut être causée par divers facteurs : une mauvaise circulation sanguine, une toxicité dans l’organisme, le stress, un déséquilibre dans l’un des six principes yin-yang (essence), un blocage dans l’un des 12 méridiens qui parcourent votre corps (également appelés points d’acupuncture), ou encore un déséquilibre dans l’un de vos cinq sens (par exemple, la vue).

Certains types de douleur sont plus courants que d’autres ; par exemple, les maux de tête ont tendance à ne pas être très douloureux car ils ne durent généralement que quelques minutes, tandis que les douleurs dorsales peuvent être atrocement douloureuses pendant plusieurs jours car elles se développent avec le temps.

 

L’acupression et l’acupuncture contre la douleur en médecine traditionnelle chinoise

L’acupuncture est utilisée depuis des milliers d’années en Chine pour traiter un large éventail de troubles, dont la douleur. Par exemple, l’acupuncture est censée réduire la douleur lorsqu’elle est causée par des blessures ou des opérations chirurgicales, et certaines études ont démontré que l’acupuncture pouvait être efficace pour traiter les douleurs chroniques, comme le mal de dos.

L’acupuncture est une forme de thérapie manuelle qui utilise des aiguilles pour stimuler des points spécifiques du corps. L’acupuncture a une longue histoire en Chine ; elle remonterait à environ 5 000 ans. L’acupuncture repose sur la théorie selon laquelle toutes les parties du corps sont connectées et qu’en stimulant certains points du corps, on peut soulager la douleur et rétablir le flux d’énergie. L’acupuncture est une procédure précise ; il s’agit aussi d’une façon de stimuler les points, basée sur l’expérience et l’intuition.

 

L’acupuncture contre la douleur en médecine traditionnelle chinoise

En médecine chinoise, le corps est considéré comme un réseau complexe de canaux énergétiques appelés méridiens. Si ces canaux sont déséquilibrés, vous êtes susceptible de ressentir des douleurs. L’acupuncture est censée équilibrer le flux d’énergie dans le corps et donc soulager la douleur.

Dans de nombreux cas de mal de dos, par exemple, le méridien qui va du bas du dos aux fesses est bloqué par une inflammation ou un excès de quelque chose. En stimulant ce méridien (avec l’acupuncture) à l’aide des aiguilles, le corps retrouve son équilibre. Il existe de nombreux types d’acupuncture, chacun ayant des objectifs et des buts différents.

Par exemple, une certaine forme d' »acupuncture pour la douleur » est pratiquée en Chine depuis des milliers d’années. Cependant, en Occident, elle est souvent considérée comme une forme de médecine alternative non éprouvée.

Pour remédier à cette situation, de nombreuses études en double aveugle ont été menées pour évaluer l’efficacité de l’acupuncture contre la douleur. Les résultats sont très convaincants car l’acupuncture réduit efficacement la douleur chez certaines personnes.

acupuncture et douleur

Ventouse contre la douleur en médecine chinoise

La ventouse est une forme de thérapie par ventouses qui consiste pour le thérapeute à placer de petites coupelles sur la peau des bras, des jambes et du cou, puis à utiliser la succion pour attirer les coupelles sur la peau.

Traditionnellement, la ventouse est utilisé pour traiter une grande variété d’affections et de plaintes, dont la douleur. La ventouse existe depuis des milliers d’années en Chine, où il était largement pratiqué par les herboristes comme une forme de médecine alternative. À l’origine, elle était utilisé pour traiter un certain nombre d’affections, comme les maux de dos, l’insomnie et la constipation.

Elle est également utilisée dans les cultures occidentales depuis de nombreuses années pour traiter la douleur et d’autres affections. Dans la technique de ventouse, une petite quantité de liquide est prélevée dans une tasse, puis appliquée sur la peau du bras, de la jambe ou du cou.

Un joint est alors formé autour de la tasse pour emprisonner le liquide à l’intérieur de la tasse et assurer une légère aspiration sur la peau. Les coupelles sont ensuite placées sur la peau et l’aspiration est relâchée afin que le corps puisse évacuer le liquide.

 

Massage thérapeutique tuina contre la douleur en médecine traditionnelle chinoise.

Le massage chinois thérapeutique tuina est une forme de médecine alternative largement utilisée dans le monde. Il consiste à utiliser le massage tuina pour soulager la douleur et favoriser la guérison. Le massage tuina est généralement associé à d’autres thérapies, comme l’acupuncture, qui sont utilisées pour traiter la cause sous-jacente de la douleur.

On pense que le massage tuina chinois stimule la libération d’endorphines, responsables de la réduction de la douleur et de la guérison, ce qui en fait une forme efficace de gestion de la douleur. Il existe de nombreux types de massage tuina, chacun ayant des propriétés thérapeutiques et des avantages différents.

Par exemple, le shiatsu japonais, qui est une forme de massage traditionnel japonais, est censé traiter la douleur en réduisant l’inflammation, tandis que le massage des tissus profonds est connu pour augmenter le flux sanguin afin de favoriser la guérison des blessures.

 

Faiblesse et fatigue dans la médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, la douleur chronique est souvent le signe d’une carence en qi (prononcé « chi ») ou en sang. Si vous avez trop peu de qi, vous vous sentirez faible, et parfois même évanoui. Un praticien de la MTC utilisera une variété de traitements pour revigorer votre qi et traiter la cause sous-jacente de la douleur.

Par exemple, un praticien de la MTC peut vous donner un thé à base de réglisse, censé revigorer votre qi. Si vous avez trop de qi (c’est-à-dire un excès de qi), vous ressentirez de la fatigue. Les praticiens de la MTC recommanderont souvent des exercices et des aliments stimulant le qi pour aider à rééquilibrer votre qi.

 

L’excès de qi en médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, un déséquilibre dans la circulation du qi peut entraîner un excès ou un manque d’énergie dans le corps. Si vous avez trop de qi, vous pouvez ressentir de l’anxiété, de l’agitation, de l’irritabilité et de l’insomnie. Si vous avez trop peu de qi, vous pouvez ressentir de la fatigue, de la faiblesse et même des évanouissements.

Un praticien de la MTC peut vous aider à revigorer votre qi en vous donnant un thé ou un aliment épicé qui est censé augmenter la circulation du qi. Il existe de nombreux types de régimes différents en médecine traditionnelle chinoise. Par exemple, certains sont destinés à revigorer le qi, tandis que d’autres sont destinés à nourrir le corps et à renforcer les méridiens.

 

La stase sanguine en médecine traditionnelle chinoise

Si vous avez un excès de qi et que le sang ne circule pas bien dans vos méridiens, vous vous sentirez fatigué, faible et même étourdi. Un praticien de la MTC peut vous aider à revigorer votre qi avec une décoction faite à partir d’une herbe médicinale.

Les praticiens de la MTC peuvent également recommander un régime alimentaire ou un programme d’exercices pour revigorer la circulation sanguine. Il existe de nombreux types de régimes différents en médecine traditionnelle chinoise. Par exemple, certains sont destinés à revigorer le sang, tandis que d’autres visent à nourrir le corps et à renforcer les méridiens.

 

La déficience du Yin ou du Yang dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise.

Dans la théorie du Yin et du Yang de la MTC, chaque élément a une contrepartie Yin et Yang. Dans cette théorie, il existe deux forces complémentaires dans le corps humain : le yin et le yang. Si l’une de ces forces est déséquilibrée, vous vous sentirez faible ou mal en point. Le déséquilibre peut être causé par un excès ou une carence de qi et de sang .

Il existe de nombreux types de régimes alimentaires dans la médecine traditionnelle chinoise qui peuvent être utilisés pour revigorer l’une des forces du yin ou du yang.

 

Conclusion

En médecine chinoise, la douleur est classée comme aiguë ou chronique, et est souvent associée à une cause sous-jacente, comme une blessure ou une maladie. En plus de traiter la cause sous-jacente de la douleur, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise peuvent également recommander des exercices pour revigorer votre qi, un régime pour revigorer votre flux sanguin et/ou un régime pour revigorer vos méridiens.

La notion de Qi en médecine traditionnelle chinoise

Qi est le mot chinois qui désigne l’énergie ou le flux d’énergie. On pense qu’il s’agit d’un élément essentiel qui anime toutes les choses. Le qi peut être considéré comme la force vitale naturelle que possèdent tous les êtres vivants. Lorsqu’une personne, un objet ou un lieu est en bon équilibre, il reçoit et nourrit le qi ; lorsqu’il est déséquilibré, il ne reçoit ou n’absorbe pas bien le qi et perd sa vitalité. La science occidentale n’a pas encore découvert de substances appelées qi, mais il existe de nombreux concepts qui correspondent à la compréhension du qi par la médecine traditionnelle chinoise.

Pour comprendre comment fonctionne la pratique du Qi-gong, nous devons d’abord examiner ce qu’est le qi dans le contexte de la MTC. Selon ce système de guérison, chaque être humain possède une constitution unique qui détermine les organes qui se développeront le mieux à un moment donné de la vie.  Selon la diététique chinoise, le type de nourriture que l’on consomme et la pratique régulière d’exercices physiques influencent également la constitution d’une personne et déterminent les organes qui arriveront à maturité à un moment donné de la vie.

Par conséquent, les praticiens pensent qu’il existe différents « types » de personnes avec des forces et des faiblesses différentes qui se manifestent différemment selon les circonstances et l’âge. En outre, selon la théorie de la MTC, après 40 ans environ, la plupart des gens commencent à voir leur santé décliner parce que leur corps commence à être surmené par des facteurs de stress quotidiens tels que de longues heures de travail, une activité physique excessive au travail et des habitudes alimentaires malsaines.

 

Qu’est-ce que le Qi ?

Le Qi est l’énergie qui circule dans tout le corps. C’est l’énergie dont nous sommes littéralement faits. C’est l’essence de la vie et la cause de toutes les fonctions du corps, du mouvement des muscles à la circulation du sang et à la sécrétion d’hormones. Bien que nous soyons faits de la même substance que les plantes et les animaux, les êtres humains ont la capacité unique de contrôler ce flux d’énergie par nos pensées et nos actions.

La langue chinoise compte de nombreux mots qui expriment l’idée d' »énergie » ou de « vitalité ». Il s’agit notamment de « qi », qui signifie littéralement « énergie », « Jing », qui signifie « substance », et « Shen », qui signifie « esprit ». Ces trois idées – « énergie », « substance » et « esprit » – sont également les principales composantes de la théorie de la MTC concernant le concept de Qi et plus largement des trois trésors « San Bao ».

 

Les 4 types fondamentaux de Qi en médecine traditionnelle chinoise.

Il existe quatre types fondamentaux de Qi en médecine traditionnelle chinoise qui sont associés aux quatre saisons. Chaque saison a un type de Qi différent. Le qi du printemps est associé au temps chaud et humide du printemps. Le qi de l’été est associé au temps chaud et sec de l’été. Le qi de l’automne est associé au temps frais et sec de l’automne. Le qi de l’hiver est associé au temps froid et sec de l’hiver.

Ces quatre types primaires de Qi sont connus sous le nom des « quatre principes du Jing ».

– Jing est communément traduit par « essence » ou « substance ». Le Jing est la substance « élémentaire » qui est à la base de toute vie. Il est à la base de la santé physique et mentale et est responsable de la croissance et du développement.

– Le Yang Jing est associé au temps chaud et humide du printemps. Le Yang Jing est responsable de la croissance et du développement du corps, des sens et des émotions. Le Yang Jing est associé à l’homme et aux organes intérieurs.

– Le Yin Jing est associé au temps chaud et sec de l’été. Le Yin Jing est responsable de la croissance et du développement du corps, des organes et des organes extérieurs ou extériorisés. Le Yin Jing est associé aux organes féminins et extérieurs.

– Les saisons ont leur propre qi spécifique qui peut être utilisé pour restaurer et maintenir les fonctions du corps.

 

Comment la pratique du Qi-gong est basée sur le concept de l’énergie Qi.

Dans la théorie des cinq éléments, toutes les choses sont composées de cinq substances de base, que l’on appelle également « éléments ». Les cinq éléments sont le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Selon la théorie des cinq éléments, le corps humain est composé de proportions différentes de ces éléments. Les proportions correctes de ces éléments dans la constitution physique d’une personne sont considérées comme essentielles à la bonne santé et à la longévité.

Pour se maintenir en bonne santé, le corps humain a besoin d’un apport équilibré de qi provenant de l’environnement. Si une personne ou un lieu ne reçoit pas suffisamment de qi, il sera déséquilibré et finira par être faible et malade. En effet, le qi est équivalent à la quantité d’oxygène qu’un lieu peut contenir.

Si un lieu n’a pas assez d’oxygène, il devient malsain et finit par mourir. Lorsqu’une personne pratique la culture de l’énergie qi ou le Qi gong, elle essaie d’élever l’énergie qi dans son corps en la faisant circuler dans différentes parties du corps, notamment les méridiens pulmonaires, le gros intestin, l’estomac et la poitrine. Plus la pratique est fréquente, plus on devient habile à manipuler le qi dans son propre corps et à purifier son environnement.

Les bienfaits de la pratique du Qi gong

De nombreuses personnes choisissent de pratiquer le Qi-gong comme un moyen d’auto-guérison et d’auto-transformation. Elles déclarent souvent se sentir calmes et détendues après la pratique et éprouver certains des bienfaits de l’amélioration de l’énergie du chi, tels que l’amélioration de la concentration, la réduction du stress et l’augmentation de l’endurance. Certaines personnes choisissent également de pratiquer le Qi-gong comme une forme de guérison.

Le Qi-gong est considéré comme très efficace pour traiter une grande variété de troubles physiques et psychologiques. Il est particulièrement utile pour rétablir et maintenir une bonne santé après une maladie ou une blessure. De nos jours, de nombreuses personnes pratiquent le Qi-gong dans un but de remise en forme et de promotion de la santé.

De nombreux centres de fitness proposent des cours spéciaux pour apprendre à cultiver et à utiliser l’énergie du corps humain. De nombreuses personnes participent également au sport d’intérieur de plus en plus populaire qu’est l’escalade de tours, qui implique la pratique du Qi-gong.

 

Conclusion

Le Qi est la force vitale naturelle que possèdent tous les êtres vivants. Lorsqu’une personne, un objet ou un lieu est en bon équilibre, il reçoit et nourrit le qi ; lorsqu’il est déséquilibré, il ne reçoit ou n’absorbe pas bien le qi et perd sa vitalité. La science occidentale n’a pas encore découvert de substance appelée qi, mais il existe de nombreux concepts qui correspondent à la compréhension du qi par la médecine traditionnelle chinoise. Le concept de « qi » et d' »énergie » est très similaire dans les deux philosophies, et le Qi-gong est un moyen bénéfique de pratiquer l’art d’équilibrer son énergie.

La médecine chinoise et le taoïsme.

Le taoïsme est l’un des mouvements religieux les plus influents de l’histoire de l’humanité. Avec sa philosophie, ses idées, ses écritures et ses pratiques, le taoïsme a influencé de nombreuses cultures et religions dans le monde.

Son influence est apparente dans de nombreux aspects de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), notamment en ce qui concerne ses fondements philosophiques. La MTC s’inspire largement des philosophies occidentales et orientales. Les anciennes traditions qui sous-tendent la MTC sont enracinées dans le confucianisme et le bouddhisme, mais elles ont également été influencées par une variété d’autres philosophies (voir figure ci-dessous). Dans cet article, nous allons explorer certains éléments clés de la philosophie de la MTC et le rôle qu’elle a joué dans le façonnement de la culture chinoise.

 

Qu’est-ce que le taoïsme ?

Le taoïsme a été défini comme la « voie de la nature », la « voie du Tao », la « voie de l’univers » ou simplement « le Tao ». Les taoïstes croient que l’univers et tout ce qu’il contient est un modèle sans fin d’énergie, le Tao, qui est immanent à toutes choses. L’objectif du taoïsme est de trouver l’harmonie avec le Tao afin de mieux le comprendre, le vivre et y contribuer.

Les taoïstes croient que deux forces majeures sont à l’œuvre dans l’univers : le yin et le yang. Le yin est la force sombre, qui se déplace vers le bas, et le yang est la force légère, qui se déplace vers le haut. Les taoïstes pensent que tout dans l’univers se reflète dans ces forces et que les humains peuvent atteindre un état d’équilibre entre elles en trouvant leur Tao.

Médecine chinoise et taoïsme

Cinq principes fondamentaux du taoïsme

Au sein du taoïsme, les cinq principes fondamentaux constituent le fondement de la pensée chinoise et fournissent une feuille de route pour atteindre l’harmonie avec le Tao. Le principe du yin et du yang : Les taoïstes croient qu’il existe deux forces primaires à l’œuvre dans la nature : le yin et le yang. Elles sont opposées mais aussi interdépendantes et complémentaires.

Il est essentiel de comprendre l’interdépendance du yin et du yang car ils sont toujours en état de changement. Le yin est la force sombre, féminine, qui se déplace vers le bas, et le yang est la force claire, masculine, qui se déplace vers le haut. L’interaction entre le yin et le yang est ce qui crée les choses dans l’univers, comme les saisons, le mouvement du soleil et de la lune, et le débit des rivières.

Chez les humains, le yin est représenté par la femme et le yang par l’homme. Le yin est responsable des aspects nourriciers et réceptifs de la vie, tandis que le yang représente les aspects plus actifs et extravertis de la vie. Shen (esprit/énergie) : L’étape suivante pour atteindre l’état d’harmonie avec le Tao consiste à comprendre le concept de sou (shen en chinois). Le shen est un courant d’énergie invisible qui circule dans tout l’univers. Le shen est le pont entre le corps physique et le royaume invisible, ou l’âme. Il est le pont entre chaque personne et la source divine d’énergie vitale, connue sous le nom de Tao.

La Voie du Tao

Le Shen est la source de la vie et de la santé, ainsi que de la conscience spirituelle. Plus on comprend et pratique les principes du yin et du yang, plus on comprend la nécessité d’équilibrer le yin et le yang en soi. Le principe du qi : L’univers est alimenté par l’énergie (ou qi), qui est immanente à toute chose. Le qi est une force vitale universelle qui circule dans tout l’univers. Cela signifie que les humains sont entourés de cette force vitale et qu’ils peuvent y puiser en maîtrisant leur propre qi.

Outre la compréhension de l’interaction entre le yin et le yang dans la vie d’une personne, il y a aussi le concept de maîtrise de son propre qi. Lorsque l’on comprend l’importance d’équilibrer son propre qi, on a une bien meilleure idée de ce qui se passe avec le qi des autres. Le triple chemin vers l’équilibre et l’harmonie : Afin d’atteindre l’équilibre et l’harmonie avec le Tao, on doit comprendre les trois voies du Tao : La voie du yin est la voie de l’équilibre et de la modération.

Dans cette voie, on pratique les pratiques yin pour nourrir ses qualités yin, telles que la compassion, la douceur et la gentillesse. La voie du yang est la voie de l’action et de l’expression. Dans cette voie, on pratique les pratiques yang pour exprimer ses qualités yang, telles que la créativité, l’ambition et l’enthousiasme.

La voie du yin et du yang est la voie de l’équilibre et de l’harmonie. Dans cette voie, on pratique à la fois les pratiques yin et yang afin de cultiver les qualités yin et yang.

 

Le principe du yin et du yang

Les principes du yin et du yang sont au cœur de nombreuses croyances du taoïsme. Le yin et le yang sont les deux forces primaires à l’œuvre dans l’univers et dans le corps. Toutes les choses sont une interaction sans fin entre le yin et le yang.

L’interaction entre le yin et le yang crée les saisons, le mouvement du soleil et de la lune, le débit des rivières et le flux d’énergie dans le corps. Chez les humains, le yin est représenté par la femme et le yang par l’homme. Le yin est responsable des aspects nourriciers et réceptifs de la vie, tandis que le yang représente les aspects plus actifs et extravertis de la vie.

 

Shen (esprit/énergie) et qi (souffle/force vitale)

Le shen est le courant d’énergie invisible qui découle du Tao et nous entoure. Il est le pont entre le corps physique et le royaume invisible, ou l’âme. Le Shen est le pont entre chaque personne et la source divine d’énergie vitale, connue sous le nom de Tao.

Le Shen est la source de la vie et de la santé, ainsi que de la conscience spirituelle. Plus on comprend et pratique les principes du yin et du yang, plus on comprend la nécessité d’équilibrer le yin et le yang en soi. Le shen est le courant d’énergie invisible qui découle du Tao et nous entoure. Il est le pont entre le corps physique et le royaume invisible, ou l’âme.

 

Le triple chemin vers l’équilibre et l’harmonie

Le principe du qi décrit le rôle essentiel que joue l’énergie dans l’univers. Cette force vitale universelle doit être maîtrisée pour pouvoir fonctionner. Il existe de nombreuses façons de la maîtriser, comme les techniques de respiration, les techniques d’automassage, les arts martiaux, etc.

Pour atteindre l’équilibre et l’harmonie avec le Tao, il faut comprendre les trois voies du Tao : La voie du yin est la voie de l’équilibre et de la modération. Dans cette voie, on pratique les pratiques yin pour nourrir ses qualités yin, comme la compassion, la douceur et la gentillesse. La voie du yang est la voie de l’action et de l’expression.

Dans cette voie, on pratique les pratiques yang pour exprimer ses qualités yang, telles que la créativité, l’ambition et l’enthousiasme. La voie du yin et du yang est la voie de l’équilibre et de l’harmonie. Dans cette voie, on pratique à la fois les pratiques yin et yang afin de cultiver les qualités yin et yang.

 

Quel est le rôle du rituel dans la pratique taoïste ?

Le rituel joue un rôle central dans la pratique taoïste. Dans les jours précédant le développement de l’écriture, le rituel était essentiel pour communiquer et enseigner les enseignements du Tao au peuple. Le rituel est également important pour aider les pratiquants à rester connectés à leur pratique du Tao dans les moments de stress ou de déséquilibre.

 

Les cinq éléments dans la médecine traditionnelle chinoise

Les cinq éléments sont la terre, le bois, le feu, l’eau et le métal. Ils sont les éléments constitutifs de la nature et sont très présents dans la médecine traditionnelle chinoise. On pense que les cinq éléments sont présents dans chaque partie du corps humain ainsi que dans tout ce qui existe dans l’univers.

 

Conclusion

Si la pratique du taoïsme a décliné ces dernières années, elle continue d’influencer la culture chinoise. Ses idées, rituels et pratiques jouent toujours un rôle majeur dans le façonnement de la société et de la culture chinoises. En outre, de nombreux aspects de la médecine traditionnelle chinoise s’inspirent fortement de la philosophie taoïste, notamment les propriétés curatives des plantes.

 

Les émotions et la médecine traditionnelle chinoise

Les émotions en médecine traditionnelle chinoise ont un rôle important. En effet,  La médecine chinoise est l’étude du corps humain et de ses systèmes et émotions. À l’instar d’autres systèmes médicaux, elle identifie les causes et les symptômes des affections, propose des traitements et suit les progrès accomplis vers les objectifs fixés.

Ces systèmes se concentrent sur l’identification de schémas dans des situations qui ont déjà entraîné des complications similaires. Ils cherchent à savoir pourquoi certaines situations déclenchent des émotions négatives ou des habitudes malsaines, et comment les gens peuvent remplacer ces émotions ou habitudes par d’autres plus positives.

Les troubles de la santé mentale et la détresse émotionnelle ne sont pas propres à une culture donnée ; ils touchent chacun d’entre nous. La médecine traditionnelle chinoise le reconnaît en étudiant les états émotionnels aussi bien que les états physiques.

Elle examine la manière dont les émotions affectent la santé et la maladie, ainsi que la manière dont les différents états émotionnels correspondent à des manifestations organiques spécifiques ou à des déséquilibres au sein du système corporel dans son ensemble.

Dans cet article, nous allons explorer comment la médecine traditionnelle chinoise considère les émotions d’un point de vue physiologique, discuter des déséquilibres émotionnels courants associés à des pathologies organiques spécifiques et examiner les stratégies de guérison pour chaque type d’émotion.

 

Qu’est-ce que le stress émotionnel en médecine traditionnelle chinoise ?

L’esprit humain et les émotions sont très importants et peuvent affecter de nombreux aspects de la santé. La médecine chinoise possède un certain nombre de concepts différents liés à l’esprit et aux émotions. Par exemple, il existe cinq émotions fondamentales : la joie, la colère, la tristesse, la peur et le dégoût.

Il existe également d’autres types d’émotions que les gens peuvent ressentir, comme l’amour ou la compassion. La médecine chinoise estime que certaines émotions peuvent avoir des effets physiques sur le corps, comme la constipation ou d’autres problèmes du système digestif. Il est important d’être conscient de ses propres émotions pour pouvoir prendre soin de soi. Cela peut vous aider à vous sentir plus détendu et à améliorer votre état de santé général.

Le stress émotionnel, ou déséquilibre émotionnel, est un état où l’on se sent au-delà de sa gamme habituelle d’émotions. En médecine traditionnelle chinoise, le stress émotionnel est soit causé par un événement extérieur, soit lié à un état émotionnel déséquilibré.

Lorsqu’une personne subit un facteur de stress émotionnel, son corps produit certaines hormones qui affectent son système immunitaire et la chimie de son cerveau afin de combattre ou de cacher le facteur de stress. En fonction de la gravité du facteur de stress, le corps peut connaître un ou plusieurs de déséquilibres.

 

Types de stress émotionnel

Les différentes émotions en médecine chinoise sont généralement regroupées en quatre types : la joie, la colère, la tristesse et le wuqi (choc). La joie est un sentiment de satisfaction et de félicité. Elle est souvent associée au cœur, mais peut aussi se trouver dans les poumons ou l’estomac. La colère est un sentiment d’irritation, de contrariété ou d’indignation. Elle est souvent associée au foie ou au cœur. La tristesse est un sentiment de tristesse et de chagrin. Elle est souvent associée à la rate. Wuqi (choqué) est un sentiment de peur, de choc ou d’anxiété. Il est souvent associé aux reins ou à la vésicule biliaire.

L’origine de la médecine chinoise est ancrée dans des émotions comme la joie, la colère, la tristesse et le wuqi qui font partie de notre expérience humaine. Ce sont des sentiments universels que chacun éprouve dans une certaine mesure.

Mais il est important de reconnaître que vos émotions ne doivent pas nécessairement vous concerner ! La mauvaise journée d’un ami au travail peut l’amener à se mettre en colère et à avoir besoin d’évacuer sa colère en utilisant un outil puissant comme l’acupuncture pour se sentir mieux.

La grossesse d’une amie peut entraîner un besoin accru d’aliments nourrissants qui l’aideront à se sentir mieux émotionnellement et physiquement. En médecine chinoise, les émotions peuvent également être déclenchées par des facteurs externes tels que des toxines environnementales, le stress du travail ou de la vie familiale, etc. qui peuvent nécessiter un traitement.

Émotions positives associées à des systèmes organiques fonctionnels. – Émotions négatives associées à des systèmes organiques dysfonctionnels.

 

Émotions négatives associées aux systèmes d’organes dysfonctionnels.

Ceux-ci sont liés au foie, à la rate, aux poumons ou aux reins. Les émotions négatives associées à un dysfonctionnement de ces organes provoquent souvent un sentiment d’anxiété ou d’accablement, qui se traduit par divers déséquilibres physiques.

Certaines des émotions négatives les plus courantes associées à un dysfonctionnement de la rate ou des poumons sont les suivantes : – La peur – Une anxiété incontrôlable et écrasante – provoquant un pouls rapide et faible et une sensation d’immobilisation. – Colère – Sentiment d’irritation, de  » bouffée d’air  » et d’envie de se déchaîner – provoquant un pouls rapide et faible et une sensation d’immobilisation. – La jalousie – Une envie douloureuse, qui s’envenime – provoquant un pouls rapide et faible et un sentiment d’immobilisation. – Honte – Sentiment d’embarras, d’avoir tort et d’avoir envie de se cacher, provoquant un pouls rapide et faible et un sentiment d’immobilisation.

 

Les émotions positives associées aux systèmes organiques fonctionnels.

Elles sont liées à l’estomac, à l’intestin grêle et au gros intestin. Les émotions positives associées au fonctionnement de ces organes favorisent la circulation sanguine, augmentent l’énergie et facilitent la digestion. Certaines des émotions positives les plus courantes associées au fonctionnement du gros intestin sont les suivantes : – L’espoir – Se sentir optimiste et confiant – favorisant la circulation sanguine et l’énergie. – Amour – Se sentir connecté et compatissant – favorise la circulation sanguine et l’énergie. – Joie – Se sentir léger et joyeux – favorise la circulation sanguine et l’énergie comme l’acupuncture.

 

Stratégies de guérison pour chaque type d’émotion.

Lorsque les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise sont confrontés à un patient qui subit un stress émotionnel, ils prescrivent souvent des formules à base de plantes connues pour avoir un effet calmant sur le système nerveux afin de soulager les symptômes de l’état déséquilibré. Il est également courant que les praticiens prescrivent des plantes qui favorisent le calme émotionnel.

Dans le cas de la peur, le praticien peut prescrire une formule qui calme le système nerveux tout en encourageant le corps à augmenter le flux sanguin vers les muscles. Dans le cas de la colère, le praticien peut prescrire une formule qui calme le système nerveux tout en encourageant le corps à augmenter le flux sanguin vers les muscles. Ces herbes sont souvent choisies pour leur capacité à favoriser la circulation sanguine, à faciliter la digestion et le métabolisme et à contribuer au maintien d’un système nerveux sain.

Les formules à base de plantes chinoises agissent souvent comme des diaphorétiques, favorisant la transpiration pour éliminer les toxines du corps et promouvoir une humeur détendue sans effort.

émotions
émotions et médecine chinoise

Conclusion

Le stress émotionnel, ou déséquilibre émotionnel, peut être causé par un événement extérieur ou être lié à un état émotionnel déséquilibré. Lorsqu’une personne subit un facteur de stress émotionnel, son corps produit certaines hormones qui affectent son système immunitaire et la chimie de son cerveau afin de combattre ou de cacher le facteur de stress.

Selon la gravité du facteur de stress, le corps peut connaître un ou plusieurs des déséquilibres suivants : Peur – Anxiété incontrôlable et écrasante – provoquant un pouls rapide et faible et un sentiment d’immobilisation. Colère – Sentiment d’irritation, de  » bouffée  » et d’envie de se déchaîner – provoquant un pouls rapide et faible et un sentiment d’immobilisation. Honte – Se sentir embarrassé, « dans le tort » et vouloir se cacher – provoquant un pouls rapide et faible et un sentiment d’immobilisation. Espoir – Se sentir optimiste et confiant – favorise la circulation sanguine et l’énergie. Amour – Se sentir connecté et compatissant – favorise la circulation sanguine et l’énergie. Joie – Se sentir léger et joyeux – favorise la circulation sanguine et l’énergie.

Ces plantes sont souvent choisies pour leur capacité à favoriser la circulation sanguine, à faciliter la digestion et le métabolisme et à contribuer au maintien d’un système nerveux sain. Les formules à base de plantes chinoises agissent souvent comme des diaphorétiques, favorisant la transpiration pour éliminer les toxines du corps et promouvoir une humeur détendue sans effort.

Médecine chinoise : Les principes fondamentaux

Les principes fondamentaux de la médecine chinoise sont vastes et complexes, avec de nombreuses théories et pratiques différentes. Les principes de la médecine chinoise peuvent être résumés en quelques idées clés, connues sous le nom de théorie des cinq éléments. Ces éléments sont le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Ils représentent la façon dont tout dans le monde naturel est composé de ces cinq substances de base. Les gens ont également une essence appelée qi (chi) qui circule à travers eux, de leur corps à l’environnement qui les entoure.

Lorsqu’il y a équilibre entre les personnes et la nature, tout se développe harmonieusement. En cas de déséquilibre, les choses souffrent car elles ne fonctionnent plus comme un système complet. Le domaine de la médecine chinoise intègre les aspects physiques et émotionnels de la santé. Elle se concentre sur l’équilibre du qi (énergie) yin et yang, le rétablissement du flux naturel de l’énergie vitale dans tout le corps et l’équilibre entre les organes internes. Pour que votre corps fonctionne de manière optimale, il a besoin de suffisamment de qi (énergie vitale). S’il n’y a pas assez de qi, il circule librement ou reste bloqué à un endroit, ce qui entraîne des déséquilibres physiques ou émotionnels dans votre vie.

 

Les cinq éléments et la base de la médecine chinoise.

La médecine chinoise est basée sur les cinq éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Tout dans le monde naturel est composé de ces substances. Lorsque vous ajoutez ou soustrayez l’une d’entre elles, vous modifiez l’ensemble. Par exemple, si vous avez beaucoup de feu, vous êtes chaud et énergique. S’il y a trop d’eau, vous êtes trop humide. Ce n’est que lorsque vous avez le bon équilibre que vous pouvez vous sentir heureux et en bonne santé.

Les cinq éléments décrivent également la façon dont les gens sont composés. L’être humain est composé d’eau, de bois, de feu, de terre et de métal. À l’instar du monde naturel, les humains ont aussi des opposés en eux. Par exemple, une personne qui a beaucoup de terre en elle est calme et stable. Elle n’est pas aussi énergique ou chaleureuse que celle qui a beaucoup de feu en elle. Il en va de même pour les autres éléments qui composent l’être humain.

 

Le Qi, la force vitale du corps.

Le Qi (prononcé « chi ») est la force vitale qui entretient la vie et vous maintient en bonne santé. C’est l’énergie qui circule dans votre corps, de vos organes à vos membres et inversement. Le Qi peut également circuler en dehors de votre corps, à travers des objets tels que les plantes. C’est ce que l’on appelle le « flux de qi », qui peut être utilisé pour traiter les problèmes de santé affectant les personnes et les plantes. Par exemple, si le flux de Qi est bloqué dans l’air, les plantes peuvent présenter des symptômes de maladie. Si le blocage est éliminé, les plantes se rétablissent et leur flux de Qi s’améliore.

médecine chinoise
 

 

Yin et yang : les opposés qui composent tout.

Le yin et le yang sont deux forces opposées qui composent tout dans l’univers. Le yin représente les aspects humides, froids et sombres de la nature, tandis que le yang représente les aspects chauds, brillants et lumineux. Lorsque vous ajoutez ou soustrayez l’une de ces forces, vous modifiez l’ensemble. Par exemple, si vous avez trop de yin, vous êtes faible et sujet à la maladie. Si vous avez trop de yang, vous êtes trop excité et agressif. Le yin et le yang sont également présents à l’intérieur des humains. Tout comme dans la nature, le yin représente les aspects humides, froids et sombres de votre vie. Le yang, quant à lui, représente les aspects lumineux, chauds et clairs.

 

L’acupuncture utilise des aiguilles pour éliminer les blocages dans votre corps.

L’acupuncture est basée sur la théorie des canaux dans votre corps. Ces canaux minuscules sont comme des rivières qui transportent l’énergie le long de votre corps et relient vos organes à vos nerfs et à vos muscles. En cas de déséquilibre des canaux, l’énergie circule trop rapidement, trop lentement ou de façon inhabituelle. Lorsque l’énergie est bloquée dans l’un de vos canaux, vous ressentez une douleur physique ou mentale. L’acupuncture débloque le canal et ramène votre énergie à la normale.

Elle se distingue des aiguilles ordinaires par l’utilisation de fines aiguilles souples d’environ 1 mm de diamètre. La médecine chinoise repose sur l’idée que la plupart des maladies sont causées par des déséquilibres dans les canaux de votre corps. En cas de déséquilibre, votre corps tente de s’adapter en créant un gonflement, une chaleur ou une douleur dans une partie particulière de votre corps. La médecine chinoise étant basée sur des processus naturels, elle se concentre également sur le traitement de la personne dans son ensemble. L’acupuncture s’intéresse donc non seulement à la partie de votre corps où les canaux sont déséquilibrés, mais aussi à votre état émotionnel et mental pour trouver la véritable cause de vos symptômes.

 

Le massage stimule la circulation sanguine et rétablit l’équilibre.

Le massage est une forme de travail corporel qui combine stimulation physique et relaxation pour rétablir l’équilibre de votre corps. Le massage est souvent associé à l’acupuncture, qui utilise des aiguilles pour stimuler le flux d’énergie dans votre corps. Le massage est un moyen de stimuler votre corps et d’apaiser votre esprit. Il s’agit d’une forme naturelle de soins personnels qui contribue à restaurer votre énergie et votre équilibre. Le fait de masser votre cerveau et vos muscles moroses détend votre corps, ce qui permet à votre esprit de se concentrer et de se relaxer plus facilement.

Le massage contribue également à stimuler votre circulation sanguine, ce qui augmente le flux d’oxygène et de nutriments vers vos cellules et vos tissus et favorise l’élimination des déchets. Le massage est donc un élément important de la médecine chinoise. Le massage associe la stimulation physique à la relaxation et contribue à stimuler votre esprit. Il améliore également votre circulation sanguine, ce qui aide votre corps à fonctionner de manière optimale.

 

 

La médecine à base de plantes est utilisée pour traiter les déséquilibres chroniques.

La phytothérapie chinoise est basée sur le concept du Yin et du Yang. Les herboristes pensent que toute chose a un côté Yin et un côté Yang. Par exemple, si vous avez trop d’énergie Yang, vous êtes trop excité et enclin à l’agression. Si vous avez trop de Yin, vous êtes trop faible et vous avez tendance à être malade. Les herboristes pensent que si vous consommez un aliment à base de plantes qui possède à la fois des propriétés Yang et Yin, votre corps sera équilibré. Vous aurez l’énergie Yang nécessaire pour être excité et agressif, et l’énergie Yin nécessaire pour être calme et stable.

Les herboristes pensent également que les herbes ont des effets différents selon les personnes. Certaines personnes ont besoin de plus de plantes pour stimuler leur énergie Yang, tandis que d’autres ont besoin de plus de plantes productrices de Yin pour les équilibrer. Cela signifie que tout le monde bénéficie de la consommation de la bonne combinaison de plantes.

 

Conclusion

La médecine chinoise est une pratique ancienne qui intègre les aspects physiques et émotionnels de la santé. Elle se concentre sur le rétablissement du flux naturel de l’énergie vitale dans tout le corps et le déblocage des canaux dans votre corps. Le massage stimule la circulation sanguine et rétablit l’équilibre, tandis que la phytothérapie traite les problèmes chroniques en profondeur.

les trésors de la médecine chinoise

La médecine chinoise est un trésor et  un système de guérison vaste et varié. Les causes exactes d’une maladie sont souvent obscures, mais la médecine chinoise y remédie en considérant la personne dans son ensemble et les relations entre ses différentes parties, organes et qualités. En comprenant l’ensemble de la constitution d’un individu et ses déséquilibres, il est possible de prescrire un traitement qui ciblera la cause profonde de sa maladie.

La médecine chinoise est pratiquée en Chine depuis plus de 5 000 ans. Elle a également été intégrée à différentes formes de pratiques médicales traditionnelles dans le monde entier depuis des millénaires. En plus d’être utilisée comme une forme de traitement autonome, elle est aussi couramment associée à la médecine occidentale pour créer des thérapies complémentaires.

Avec autant de traditions de guérison holistique réunies en un seul endroit, il peut être frustrant de ne pas tout comprendre au début ! Heureusement, ce n’est pas forcément le cas, si vous êtes prêt à faire le premier pas et à apprendre quelques notions de base sur la médecine chinoise. Nous vous présentons ici tout ce que vous devez savoir sur la médecine chinoise et ses effets sur votre santé, depuis ses origines et ses fonctions jusqu’à la façon dont vous pouvez l’intégrer dans votre vie quotidienne.

 

Qu’est-ce que la médecine chinoise ?

La médecine chinoise est un système holistique de diagnostic et de traitement basé sur l’interdépendance naturelle du corps. Tous les traitements reposent sur le principe que le corps est un réseau complexe de relations entre les organes internes, les os, les tendons, les muscles et les autres tissus, et entre les organes et les nerfs, les vaisseaux sanguins et les autres organes.

La médecine chinoise repose sur l’idée que chaque organe du corps a un rôle à jouer et une « relation énergétique » avec d’autres organes ou parties du corps. Lorsque ces relations sont déséquilibrées, la personne est plus susceptible de tomber malade. C’est la base de l’acupuncture et des traitements à base de plantes, qui utilisent des aiguilles, des plantes et d’autres substances pour corriger le flux du « chi », l’énergie vitale du corps, aux points méridiens.

médecine chinoise

D’où vient la médecine chinoise ?

Si vous faites des recherches sur la médecine chinoise ou souhaitez vous former avec la FMTC Académie, vous rencontrerez souvent l’idée qu’il s’agit du « système médical le plus ancien du monde ». C’est vrai dans un sens général, car la médecine chinoise précède la médecine occidentale de plusieurs milliers d’années.

Cependant, il est important de comprendre que ce que nous appelons aujourd’hui « médecine chinoise » n’est pas la même chose que ce qui était pratiqué dans le passé. La médecine chinoise est un système de diagnostic et de traitement basé sur l’interdépendance naturelle du corps. Le mot « chinois » signifie simplement « de Chine ». La médecine utilisée en Chine aujourd’hui est très différente de celle utilisée dans les temps anciens.

La médecine chinoise était autrefois fondée sur l’observation empirique, mais au fil du temps, elle s’est de plus en plus appuyée sur la logique et la théorie, jusqu’à se détacher de ses origines empiriques. Ce processus d’abstraction progressive de la médecine chinoise se reflète dans l’histoire de la philosophie chinoise, qui a également commencé comme une manière plus empirique de comprendre le monde, avant d’évoluer progressivement vers une forme de pensée plus abstraite. Ce processus est connu sous le nom de « développement de la médecine chinoise ».

 

Pourquoi utiliser la médecine chinoise ?

La médecine chinoise offre une variété d’avantages, notamment :

De meilleurs résultats de traitement – La médecine chinoise est basée sur le fait de considérer la personne dans son ensemble et de se concentrer sur les déséquilibres du corps. En traitant activement ces déséquilibres, un médecin chinois peut obtenir de bons résultats thérapeutiques en complément de la médecine occidentale, qui traite souvent les symptômes.

Moins d’effets secondaires – Dans de nombreux cas et selon le problème de santé, les herbes utilisées en médecine chinoise sont moins susceptibles de provoquer des effets secondaires que les médicaments, car elles sont moins susceptibles d’interférer avec les systèmes naturels de l’organisme. Il convient souvent d’associer la médecine chinoise et la médecine conventionnelle pour renforcer l’efficacité thérapeutique.

Traitement adapté à l’âge – Alors que la médecine occidentale se concentre de plus en plus sur le traitement des patients âgés, la médecine chinoise devient de plus en plus importante pour ces derniers. En effet, la médecine chinoise se préoccupe moins de l’âge et plus des déséquilibres sous-jacents à l’origine des maladies, quel que soit l’âge.

 

Comment la médecine chinoise est-elle utilisée ?

La médecine chinoise peut être utilisée de différentes manières. Elle est le plus souvent utilisée comme une thérapie complémentaire, où elle est associée à la médecine occidentale pour créer un traitement intégratif. Elle peut également être utilisée comme une forme de traitement autonome, en complément des soins médicaux occidentaux. La médecine chinoise est utilisée de différentes manières.

Elle peut être prescrite, c’est-à-dire qu’un praticien prescrit un traitement à prendre, comme des herbes ou l’acupuncture. Elle peut être utilisée à titre préventif, lorsque les praticiens recommandent certains traitements, comme les herbes, à prendre régulièrement, par exemple en prenant des suppléments quotidiens.

Elle peut être utilisée comme une thérapie complémentaire, lorsqu’elle est associée à la médecine occidentale pour créer un traitement intégratif. Elle peut également être utilisée comme une forme de traitement autonome, en complément de la médecine occidentale.

 

Les trois piliers de la médecine chinoise

La médecine chinoise – MTC s’articule autour des trois piliers que sont l’énergie, le Yin et le Yang et les méridiens.

Le premier est l’énergie, qui est la force vitale du corps.

Le deuxième est le Yin et le Yang, les deux forces opposées qui composent l’univers et tout ce qu’il contient.

Le troisième est le système des méridiens, qui se compose de canaux énergétiques spécifiques dans votre corps, importants pour le maintien d’une bonne santé et d’un bon fonctionnement. Ces trois piliers fonctionnent en combinaison les uns avec les autres et avec les cinq éléments – bois, feu, terre, métal et eau – pour créer un cadre complet de compréhension du corps humain.

 

Comprendre les méridiens et leur fonctionnement

Pour comprendre les méridiens et leur fonctionnement, il est très utile de les considérer comme le « réseau » de votre corps. Les différentes parties de votre corps – muscles, organes, tendons, os, etc. – sont les « nœuds », tandis que les méridiens sont les « fils » qui les relient entre eux. Si l’un des méridiens est bloqué, cette partie du corps ne reçoit pas l' »électricité » dont elle a besoin.

En ce sens, la médecine chinoise est très similaire à ce que serait la médecine occidentale si elle était basée sur l’électricité, car les deux systèmes reposent sur les mêmes principes sous-jacents. Lorsque votre énergie est bloquée, ou déséquilibrée, cela affecte l’ensemble de votre réseau, ce qui peut se manifester par une douleur dans une partie de votre corps, ou un manque d’énergie général.

Si vos méridiens sont bloqués, votre énergie sera bloquée, mais votre traitement médical sera également axé sur le fait que votre énergie a été bloquée.

 

Résumé

La médecine chinoise est un système holistique de diagnostic et de traitement basé sur l’interdépendance naturelle du corps. Elle repose sur l’idée que chaque organe du corps a un rôle à jouer et une « relation énergétique » avec les autres parties du corps.

C’est la base de l’acupuncture qui utilisent des aiguilles et des traitements par les plantes et d’autres substances pour corriger le flux du « chi », l’énergie vitale du corps. L’acupuncture est également utilisée comme thérapie complémentaire, lorsqu’elle est associée à la médecine occidentale pour créer un traitement intégratif.

Qi gong et Tai Chi, moyen simple pour améliorer la santé

Le qI gong et tai chi :  moyen simple et efficace pour améliorer la santé de votre corps et pour agir en prévention de la mtc – Vous sentez-vous souvent fatigué et peu intéressé par vos activités ? Vous cherchez un moyen simple mais efficace d’améliorer votre santé ? Si oui, alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons voir comment le qi gong et le tai chi peuvent vous aider.

Les deux pratiques, le qi gong ou chi gong et le tai chi, sont des exercices traditionnels chinois conçus pour favoriser la relaxation, l’équilibre et le bien-être physique. Ils contribuent également à améliorer la digestion, la circulation, le fonctionnement du système immunitaire et à réduire le stress.

Cependant, il ne s’agit pas de n’importe quels programmes d’exercices ; il a été prouvé à maintes reprises qu’ils étaient efficaces pour augmenter l’endurance, les niveaux d’endurance après une séance d’entraînement prolongée ou même après une seule séance d’exercice. En raison de tous ces avantages combinés, il n’est pas étonnant que tant de personnes choisissent d’intégrer ces deux pratiques dans leur vie quotidienne. Allons plus loin :

 Qu’est-ce que le Qi gong ou chi gong ?

Depuis l’Antiquité, de nombreuses cultures ont associé la santé, le bien-être et la longévité à des pratiques favorisant la relaxation et le ralentissement de l’esprit. Le qi gong ou chi kong est souvent associé aux pratiques de yoga et de méditation, mais, comme le yoga, il ne s’agit pas d’un exercice religieux.

Il vise plutôt à cultiver la conscience et à améliorer votre santé et votre bien-être par la respiration et le mouvement. Voici quelques-uns des principaux avantages de la pratique du qi gong :

– Augmentation de l’énergie dans les méridiens

– Les problèmes de santé, comme le stress, l’hypertension artérielle et le manque d’énergie, peuvent être atténués par la pratique du qi gong ou chi kong.

– Une meilleure digestion :  La pratique régulière du qi gong fait travailler les muscles de l’estomac, ce qui permet d’améliorer la digestion.

– Un système immunitaire plus fort – La pratique régulière du qi gong aide à renforcer le système immunitaire.

 Qu’est-ce que le tai chi ?

Le tai chi est un art martial chinois séculaire qui combine des exercices physiques et mentaux pour vous aider à vous détendre et à améliorer votre concentration mentale.

Il est souvent décrit comme une forme de méditation combinée à une respiration et des mouvements contrôlés. De nombreux avantages du tai-chi peuvent être attribués à l’accent mis sur la pleine conscience et la relaxation.

Ces exercices peuvent vous aider à vous détendre et à soulager le stress et l’anxiété, à améliorer l’attention et la concentration, et à réduire les sentiments de fatigue et de manque d’énergie.

Ces caractéristiques font du tai chi un excellent choix pour les personnes âgées ou celles qui souffrent de problèmes de santé chroniques, comme l’arthrite, les crises d’épilepsie ou l’hypertension artérielle.

 Pourquoi le Tai Chi et le Qi gong sont-ils bons pour vous ?

Si vous recherchez quelque chose de simple et de facile à intégrer dans votre vie quotidienne, vous avez trouvé votre bonheur. Le tai chi et le qi gong sont des pratiques anciennes qui favorisent la relaxation, l’équilibre et le bien-être physique. Il a été démontré que la pratique régulière de ces exercices a de nombreux effets bénéfiques sur votre corps.

Par exemple, il a été démontré que la pratique régulière du qi gong et du tai-chi augmentait votre niveau d’énergie, contribuait à améliorer la digestion et soulageait le stress et l’anxiété.

Nombre de ces qualités sont particulièrement utiles pour les personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques. Tout ce que vous avez à faire, c’est de réserver quelques minutes chaque jour pour pratiquer. Vous pouvez également trouver un cours près de chez vous pour vous aider à intégrer ces exercices dans votre emploi du temps quotidien.

Qi gong et tai chi
Pratique du qi gong et tai chi

Quelle forme de Tai Chi et de Qi Gong pouvez-vous pratiquer ?

La pratique de n’importe quelle forme de Taï Chi Chuan ou de Qi gong apportera, bien sûr, certains avantages physiques, comme une meilleure digestion et un système immunitaire plus fort. Cependant, il est également important de noter que vous pratiquez une forme de méditation, qui est un art à part entière.

Cela signifie que vous pouvez choisir les aspects spécifiques du Tai Chi et du Qi gong sur lesquels vous souhaitez vous concentrer. La forme la plus populaire de taï chi chuan est le style de la famille Yang.

Le style de la famille Yang se concentre sur des mouvements lents, conçus pour favoriser la relaxation et calmer l’esprit. En outre, cette forme de taï chi chuan se concentre sur les mouvements fluides, qui peuvent aider à développer l’endurance et la résistance.

Une autre forme populaire de Tai Chi est le style familial Chen. Elle est particulièrement utile pour les débutants, car elle met l’accent sur les mouvements lents et la respiration douce pondérée avec une alternance de mouvements rapides et attaques. En outre, le style familial Chen permet d’améliorer l’équilibre et la coordination.

Etudes sur les bienfaits de la pratique du Tai Chi et Qi Gong

Le Tai Chi et le Qi Gong sont une série d’exercices utilisés depuis des milliers d’années. Ils reposent sur l’idée que le mouvement peut contribuer à améliorer la santé et le bien-être.

Des recherches de plus en plus nombreuses montrent que la pratique du tai chi et du qi gong peut améliorer votre santé, accroître votre souplesse et votre force et contribuer à soulager le stress. Des études ont révélé que les personnes qui pratiquent le tai chi ou le qi gong sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques, d’une pression artérielle plus faible, de dépression, de diabète et d’arthrite.

Dans une étude, les personnes ayant pratiqué le tai chi pendant 12 semaines présentaient des niveaux plus faibles de cortisol, une hormone du stress qui peut entraîner une prise de poids. Une autre étude a révélé que les personnes ayant pratiqué le Qi Gong pendant six semaines avaient une capacité pulmonaire accrue par rapport aux personnes n’ayant pas pratiqué le Qi Gong.

La popularité de ces pratiques ne cessant de croître, les chercheurs cherchent à savoir si leurs avantages vont au-delà de la santé physique. Par exemple, une étude a révélé que la pratique du Qi Gong permettait d’améliorer l’humeur et la fonction cognitive des personnes âgées. Certains experts pensent que ces pratiques pourraient même aider à traiter des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. Ils peuvent même renforcer le système immunitaire.

L’un des grands avantages du tai chi et du qi gong est qu’ils peuvent être pratiqués à peu près partout. Ils sont donc parfaits pour les personnes qui n’aiment pas faire de l’exercice ou qui veulent en faire en déplacement. Il existe de nombreux types d’exercices de Tai Chi et de Qi Gong, il est donc préférable de trouver celui qui vous convient. Même quelque chose d’aussi simple que de se promener chaque jour peut faire une grande différence dans votre bien-être général.

Conclusion

Si vous cherchez un moyen efficace de soulager le stress, de développer votre endurance et d’augmenter votre niveau d’énergie, vous devriez essayer le qi gong et le tai chi. Ces exercices sont simples et faciles à apprendre, et ils peuvent vous aider à vous détendre et à évacuer le stress en seulement quelques minutes par jour.

De plus, il a été prouvé que ces exercices sont efficaces pour vous aider à renforcer vos niveaux de résistance et d’endurance après une séance d’entraînement ou après un seul entraînement.

En raison du grand nombre d’études réalisées sur le tai chi et le qi gong, il n’existe pas de consensus sur la quantité de pratique nécessaire pour en retirer des bénéfices. En général, cependant, on pense qu’une pratique régulière permet d’améliorer la force, la souplesse et la santé générale.

Si vous recherchez un moyen simple complémentaire à l’acupuncture et la mtc mais efficace d’améliorer votre santé, ils constituent un excellent choix. Maintenant, il ne vous reste plus qu’à commencer à vous entraîner !