Médecine chinoise : Les principes fondamentaux

Les principes fondamentaux de la médecine chinoise sont vastes et complexes, avec de nombreuses théories et pratiques différentes. Les principes de la médecine chinoise peuvent être résumés en quelques idées clés, connues sous le nom de théorie des cinq éléments. Ces éléments sont le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Ils représentent la façon dont tout dans le monde naturel est composé de ces cinq substances de base. Les gens ont également une essence appelée qi (chi) qui circule à travers eux, de leur corps à l’environnement qui les entoure.

Lorsqu’il y a équilibre entre les personnes et la nature, tout se développe harmonieusement. En cas de déséquilibre, les choses souffrent car elles ne fonctionnent plus comme un système complet. Le domaine de la médecine chinoise intègre les aspects physiques et émotionnels de la santé. Elle se concentre sur l’équilibre du qi (énergie) yin et yang, le rétablissement du flux naturel de l’énergie vitale dans tout le corps et l’équilibre entre les organes internes. Pour que votre corps fonctionne de manière optimale, il a besoin de suffisamment de qi (énergie vitale). S’il n’y a pas assez de qi, il circule librement ou reste bloqué à un endroit, ce qui entraîne des déséquilibres physiques ou émotionnels dans votre vie.

 

Les cinq éléments et la base de la médecine chinoise.

La médecine chinoise est basée sur les cinq éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Tout dans le monde naturel est composé de ces substances. Lorsque vous ajoutez ou soustrayez l’une d’entre elles, vous modifiez l’ensemble. Par exemple, si vous avez beaucoup de feu, vous êtes chaud et énergique. S’il y a trop d’eau, vous êtes trop humide. Ce n’est que lorsque vous avez le bon équilibre que vous pouvez vous sentir heureux et en bonne santé.

Les cinq éléments décrivent également la façon dont les gens sont composés. L’être humain est composé d’eau, de bois, de feu, de terre et de métal. À l’instar du monde naturel, les humains ont aussi des opposés en eux. Par exemple, une personne qui a beaucoup de terre en elle est calme et stable. Elle n’est pas aussi énergique ou chaleureuse que celle qui a beaucoup de feu en elle. Il en va de même pour les autres éléments qui composent l’être humain.

 

Le Qi, la force vitale du corps.

Le Qi (prononcé « chi ») est la force vitale qui entretient la vie et vous maintient en bonne santé. C’est l’énergie qui circule dans votre corps, de vos organes à vos membres et inversement. Le Qi peut également circuler en dehors de votre corps, à travers des objets tels que les plantes. C’est ce que l’on appelle le « flux de qi », qui peut être utilisé pour traiter les problèmes de santé affectant les personnes et les plantes. Par exemple, si le flux de Qi est bloqué dans l’air, les plantes peuvent présenter des symptômes de maladie. Si le blocage est éliminé, les plantes se rétablissent et leur flux de Qi s’améliore.

 

Yin et yang : les opposés qui composent tout.

Le yin et le yang sont deux forces opposées qui composent tout dans l’univers. Le yin représente les aspects humides, froids et sombres de la nature, tandis que le yang représente les aspects chauds, brillants et lumineux. Lorsque vous ajoutez ou soustrayez l’une de ces forces, vous modifiez l’ensemble. Par exemple, si vous avez trop de yin, vous êtes faible et sujet à la maladie. Si vous avez trop de yang, vous êtes trop excité et agressif. Le yin et le yang sont également présents à l’intérieur des humains. Tout comme dans la nature, le yin représente les aspects humides, froids et sombres de votre vie. Le yang, quant à lui, représente les aspects lumineux, chauds et clairs.

 

L’acupuncture utilise des aiguilles pour éliminer les blocages dans votre corps.

L’acupuncture est basée sur la théorie des canaux dans votre corps. Ces canaux minuscules sont comme des rivières qui transportent l’énergie le long de votre corps et relient vos organes à vos nerfs et à vos muscles. En cas de déséquilibre des canaux, l’énergie circule trop rapidement, trop lentement ou de façon inhabituelle. Lorsque l’énergie est bloquée dans l’un de vos canaux, vous ressentez une douleur physique ou mentale. L’acupuncture débloque le canal et ramène votre énergie à la normale.

Elle se distingue des aiguilles ordinaires par l’utilisation de fines aiguilles souples d’environ 1 mm de diamètre. La médecine chinoise repose sur l’idée que la plupart des maladies sont causées par des déséquilibres dans les canaux de votre corps. En cas de déséquilibre, votre corps tente de s’adapter en créant un gonflement, une chaleur ou une douleur dans une partie particulière de votre corps. La médecine chinoise étant basée sur des processus naturels, elle se concentre également sur le traitement de la personne dans son ensemble. L’acupuncture s’intéresse donc non seulement à la partie de votre corps où les canaux sont déséquilibrés, mais aussi à votre état émotionnel et mental pour trouver la véritable cause de vos symptômes.

 

Le massage stimule la circulation sanguine et rétablit l’équilibre.

Le massage est une forme de travail corporel qui combine stimulation physique et relaxation pour rétablir l’équilibre de votre corps. Le massage est souvent associé à l’acupuncture, qui utilise des aiguilles pour stimuler le flux d’énergie dans votre corps. Le massage est un moyen de stimuler votre corps et d’apaiser votre esprit. Il s’agit d’une forme naturelle de soins personnels qui contribue à restaurer votre énergie et votre équilibre. Le fait de masser votre cerveau et vos muscles moroses détend votre corps, ce qui permet à votre esprit de se concentrer et de se relaxer plus facilement.

Le massage contribue également à stimuler votre circulation sanguine, ce qui augmente le flux d’oxygène et de nutriments vers vos cellules et vos tissus et favorise l’élimination des déchets. Le massage est donc un élément important de la médecine chinoise. Le massage associe la stimulation physique à la relaxation et contribue à stimuler votre esprit. Il améliore également votre circulation sanguine, ce qui aide votre corps à fonctionner de manière optimale.

 

 

La médecine à base de plantes est utilisée pour traiter les déséquilibres chroniques.

La phytothérapie chinoise est basée sur le concept du Yin et du Yang. Les herboristes pensent que toute chose a un côté Yin et un côté Yang. Par exemple, si vous avez trop d’énergie Yang, vous êtes trop excité et enclin à l’agression. Si vous avez trop de Yin, vous êtes trop faible et vous avez tendance à être malade. Les herboristes pensent que si vous consommez un aliment à base de plantes qui possède à la fois des propriétés Yang et Yin, votre corps sera équilibré. Vous aurez l’énergie Yang nécessaire pour être excité et agressif, et l’énergie Yin nécessaire pour être calme et stable.

Les herboristes pensent également que les herbes ont des effets différents selon les personnes. Certaines personnes ont besoin de plus de plantes pour stimuler leur énergie Yang, tandis que d’autres ont besoin de plus de plantes productrices de Yin pour les équilibrer. Cela signifie que tout le monde bénéficie de la consommation de la bonne combinaison de plantes.

 

Conclusion

La médecine chinoise est une pratique ancienne qui intègre les aspects physiques et émotionnels de la santé. Elle se concentre sur le rétablissement du flux naturel de l’énergie vitale dans tout le corps et le déblocage des canaux dans votre corps. Le massage stimule la circulation sanguine et rétablit l’équilibre, tandis que la phytothérapie traite les problèmes chroniques en profondeur.